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Fitness-Pilates-Stretching >>Onlinekurs mit Bettina>> ACHTUNG: Neuer Instagram-Kanal

Jeden Donnerstag - 20.00 bis 21.00 Uhr: 

 

**Live-Unterricht per Online-Stream auf Instagram **

 ACHTUNG - Neuer Kanal:

slowpilateslife

 

>Jede/jeder die/der Lust hat, wählt sich einfach ein und macht mit.
Das Instagram-Profil ist öffentlich.

Wenn ich das Live-Video starte und Ihr die App offen habt,

dann seht Ihr in der oberen Leiste,
dass ein Video gestartet wurde und könnt Euch dazu schalten.

Wir werden unser Pilates-Programm noch mit ein paar Kraftübungen und Stretchings aufpeppen.

Also nicht ganz klassisch, aber ich denke, bei den meisten kommt der Sport im Moment eh zu kurz

und deswegen machen wir einen leichten Crossover-Mix.

 

Bitte denkt daran, Ihr könnt mich sehen, aber ich kann Euch nicht sehen, bzw. Ihr könnt Euch auch untereinander nicht sehen.

Ich kann Euch somit leider nicht korrigieren.

Außerdem macht bitte jede/jeder nur soviel sie/er schafft

(nicht dass mir jemand mit Hexenschuss zu Hause am Boden liegt und ich es nicht mitbekomme :-)).

 

 Zur Bezahlung: Das ganze mache ich gratis für Euch.

Wer aber möchte und kann, darf dem TSV Rohrbach gerne einen Obulus unter dem Stichwort "Online-Pilates" zukommen lassen.

Vielleicht bekommen wir soviel zusammen, dass wir uns davon ein paar Pilates-Ringe kaufen können.

 

Stay safe and healthy,

 

Bettina