Gymnastik-Programm

Kinder

Sportangebot Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt
Kinderturnen
(Kinder von 3 bis 7 Jahre)
Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr Beate Frank & Daniela Moosmayr Turmberghalle Telefon (Beate): 08442 / 9177940
Kindergeräteturnen
(Kinder ab 5 Jahre)
Samstag 10.00 - 12.00 Uhr Silvio Janzik und Isabelle Turmberghalle Telefon (Silvio): 0152 / 33557454
Mama Run & Fit  Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr  Bettina Göthel Start: Spielplatz
Schelmengrund
 0160 / 903 118 01
Spiel und Spaß für Kinder          

Erwachsene

Wöchentliches Training - ohne zusätzliche Gebühr

Sportangebot Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt

Aktiv im Alter
Seniorengymnastik
Sanfte Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht,
funktionelle Bewegungsgymnastik

Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr Erna Küvner Schulturnhalle Telefon : 08442 / 4757

Konditions- und Ausdauertraining
für Frauen und Männer
Diese Sportstunde ergänzt sich in den Wintermonaten zur
Ski- und Konditionsgymnastik

Sportspezifische Übungseinheiten
mit Ausdauer- Konditions- u. Kraftübungen

Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr Ingrid Rückert Schulturnhalle Telefon: 08442 / 7110
Rücken Aktiv
"Bewegen statt schonen" - sanft, effektiv und gezielt
für Frauen und Männer
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Sigrid Kersten Schulturnhalle Telefon: 08442 / 8264
Swing - Fit
"Mach mit und schwing dich fit"
>Übungen mit Smoveyringen<
Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr Elke Kaindl Schulturnhalle Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking / Swing-Walking
im 14-tätigen Wechsel
Mittwoch 08.00 - 09.00 Uhr Elke Kaindl Start: Flutkanal
(Bahnhof)
Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking Samstag 15.00 - 16.00 Uhr Michaela Pscheidl Start: Schulturnhalle Telefon: 08446 / 1000
Sportabzeichen Treff
ab 15.06.2020 / während der Sommerzeit
Montag 18.30 - 21.00 Uhr Sigrid Kersten Schulsportanlage Telefon: 08442 / 8264

Kursangebote

Folgende Kurse finden zu bestimmten Terminen statt und können zusätzlich gebucht werden.
Hinweise zum Start der Kurse gibts auch unter "Gymnastik-News".

Kursangebot Kursstart Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt
Bauch-Beine-Po ganzjährig/
wöchentlich
Donnerstag

18.30 - 19.30 Uhr

Christine Klepmeir Turmberghalle/
Gymnastikraum

Telefon: 01522 / 5206008

Bodywork
Dynamisches kraftorientiertes
Ganzkörpertraining
ganzjährig/
wöchentlich
Dienstag

20.00 - 21.00 Uhr

Christine Klepmeir &
Bettina Göthel
Schulturnhalle

Telefon (Christine): 01522 / 5206008
Telefon (Bettina): 0160 / 90311801

Pilates ganzjährig/
wöchentlich
Montag
Montag
Dienstag

17.30 - 18.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr

08.00 - 09.00 Uhr

Ingrid Rückert Turmberghalle/
Gymnastikraum

Telefon: 08442 / 7110

Pilates strength and stretch
für Männer
ganzjährig/
wöchentlich
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr Bettina Chwalka Turmberghalle/
Gymnastikraum

Mail: chwalka@yahoo.de oder
Telefon: 08442 / 8264

Pilates strength and stretch
für Frauen
ganzjährig
wöchentlich
Donnerstag 20.30 - 21.30 Uhr Bettina Chwalka Turmberghalle/
Gymnastikraum

Mail: chwalka@yahoo.de oder
Telefon: 08442 / 8264

Showtanz 29.01.2020 -
01.04.2020
10x
Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr Lena Schneider Turmberghalle/
Gymnastikraum

Mail: lena.schneider99@gmx.net oder
Telefon: 08442 / 8264

Zumba 22.01.2020/
6x
       

Telefon: 08442 / 8264

Gymnastik - Flyer

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TSVFlyer.2020 Frühjahr.pdf
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