Gymnastik-Programm

Kinder

Sportangebot Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt
Kinderturnen
(Kinder von 3 bis 7 Jahre)
Dienstag 16.00 - 17.00 Uhr Beate Frank & Daniela Dobmayr Turmberghalle Telefon (Beate): 08442 / 9177940
KITU FUN
(Kinder von 6 bis 10 Jahre)
Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr Sabrina Essenbach Turmberghalle sabrina.essenbach@gmx.de
Kindergeräteturnen
(Kinder ab 5 Jahre)
Samstag 10.00 - 12.00 Uhr Silvio Janzik und Isabelle Turmberghalle Telefon (Silvio): 0152 / 33557454
Ferienpass Termin wird noch bekanntgegeben
Donnerstag, 26.08.21
Freitag, 27.08.21
17.30 - 19.00 Uhr
17.00 - 19.00 Uhr
Spiele und Kartoffelfeuer am Barfußpark
Sportabzeichen Teil 1
Sportabzeichen Teil 2
Schulsportanlage Sigrid Kersten: 08442 / 7110

Erwachsene

Wöchentliches Training - ohne zusätzliche Gebühr

Sportangebot Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt

Aktiv im Alter
Seniorengymnastik
Sanfte Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht,
funktionelle Bewegungsgymnastik

Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr Erna Küfner Schulturnhalle Telefon : 08442 / 4757

Bodywork
Dynamisches kraftorientiertes
Ganzkörpertraining

Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr Christine Klepmeir &
Bettina Göthel
Schulturnhalle Telefon (Christine): 01522 / 5206008
Telefon (Bettina): 0160 / 90311801

Konditions- und Ausdauertraining
für Frauen und Männer
Diese Sportstunde ergänzt sich in den
Wintermonaten zur
Ski- und Konditionsgymnastik

Sportspezifische Übungseinheiten
mit Ausdauer- Konditions- u. Kraftübungen

Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr Ingrid Rückert Schulturnhalle Telefon: 08442 / 7110
Rücken Aktiv
"Bewegen statt schonen" - sanft, effektiv und
gezielt für Frauen und Männer
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Sigrid Kersten Schulturnhalle Telefon: 08442 / 8264
Swing - Fit
"Mach mit und schwing dich fit"
>Übungen mit Smoveyringen<
Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr Elke Kaindl Schulturnhalle Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking / Swing-Walking
im 14-tätigen Wechsel
"gemeinsam statt einsam"
Mittwoch 08.00 - 09.00 Uhr Elke Kaindl Start: Flutkanal
(Bahnhof)
Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking
"Samstags-Walk"
Samstag 15.00 - 16.00 Uhr Michaela Pscheidl Start: Schulturnhalle Telefon: 08446 / 1000
Sportabzeichen Treff
ab 14. Juni bis Ende Juli
Montag 18.30 - 21.00 Uhr Sigrid Kersten Schulsportanlage Telefon: 08442 / 8264

Kursangebote

Folgende Kurse finden zu bestimmten Terminen statt und können zusätzlich gebucht werden.
Hinweise zum Start der Kurse gibts auch unter "Gymnastik-News".

Pro Kurs: 10 Einheiten

Kursangebot Trainingszeit   Übungsleiterin Trainingsort Kontakt
Bauch-Beine-Po Donnerstag

18.30 - 19.30 Uhr

Christine Klepmeir Turmberghalle/
Gymnastikraum

Telefon: 01522 / 5206008

Pilates Montag
Montag
Dienstag

17.30 - 18.30 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr

08.00 - 09.00 Uhr

Ingrid Rückert Turmberghalle/
Gymnastikraum

Telefon: 08442 / 7110

Pilates strength and stretch
für Frauen und Männer
Donnerstag 20.00 - 21.00 Uhr Bettina Chwalka Turmberghalle/
Gymnastikraum

Mail: chwalka@yahoo.de oder
Telefon: 08442 / 8264

Showtanz Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr Lena Schneider Turmberghalle/
Gymnastikraum

Mail: lena.schneider99@gmx.net oder
Telefon: 08442 / 8264

Zumba Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr    

Telefon: 08442 / 8264

Gymnastik - Flyer

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TSVFlyer.2020 Frühjahr.pdf
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