Gymnastik-Programm
Kinder
| Sportangebot | Trainingszeit | Übungsleiterin | Trainingsort | Kontakt | |
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Kinderturnen (Kinder von 3 bis 7 Jahre) |
Dienstag | 16.00 - 17.00 Uhr | Beate Frank & Daniela Moosmayr | Turmberghalle | Telefon (Beate): 08442 / 9177940 |
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Kindergeräteturnen (Kinder ab 5 Jahre) |
Samstag | 10.00 - 12.00 Uhr | Silvio Janzik und Isabelle | Turmberghalle | Telefon (Silvio): 0152 / 33557454 |
| Mama Run & Fit | Dienstag | 09.00 - 10.00 Uhr | Bettina Göthel |
Start: Spielplatz Schelmengrund |
0160 / 903 118 01 |
| Spiel und Spaß für Kinder |
Erwachsene
Wöchentliches Training - ohne zusätzliche Gebühr
| Sportangebot | Trainingszeit | Übungsleiterin | Trainingsort | Kontakt | |
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Aktiv im Alter |
Mittwoch | 09.30 - 10.30 Uhr | Erna Küvner | Schulturnhalle | Telefon : 08442 / 4757 |
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Konditions- und Ausdauertraining
Sportspezifische Übungseinheiten |
Mittwoch | 19.30 - 20.30 Uhr | Ingrid Rückert | Schulturnhalle | Telefon: 08442 / 7110 |
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Rücken Aktiv "Bewegen statt schonen" - sanft, effektiv und gezielt für Frauen und Männer |
Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr | Sigrid Kersten | Schulturnhalle | Telefon: 08442 / 8264 |
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Swing - Fit "Mach mit und schwing dich fit" >Übungen mit Smoveyringen< |
Donnerstag | 20.00 - 21.00 Uhr | Elke Kaindl | Schulturnhalle | Telefon: 08442 / 956569 |
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Nordic Walking / Swing-Walking im 14-tätigen Wechsel |
Mittwoch | 08.00 - 09.00 Uhr | Elke Kaindl |
Start: Flutkanal (Bahnhof) |
Telefon: 08442 / 956569 |
| Nordic Walking | Samstag | 15.00 - 16.00 Uhr | Michaela Pscheidl | Start: Schulturnhalle | Telefon: 08446 / 1000 |
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Sportabzeichen Treff ab 15.06.2020 / während der Sommerzeit |
Montag | 18.30 - 21.00 Uhr | Sigrid Kersten | Schulsportanlage | Telefon: 08442 / 8264 |
Kursangebote
Folgende Kurse finden zu bestimmten Terminen statt und können zusätzlich gebucht werden.
Hinweise zum Start der Kurse gibts auch unter "Gymnastik-News".
| Kursangebot | Kursstart | Trainingszeit | Übungsleiterin | Trainingsort | Kontakt | |
| Bauch-Beine-Po |
ganzjährig/ wöchentlich |
Donnerstag |
18.30 - 19.30 Uhr |
Christine Klepmeir |
Turmberghalle/ Gymnastikraum |
Telefon: 01522 / 5206008 |
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Bodywork Dynamisches kraftorientiertes Ganzkörpertraining |
ganzjährig/ wöchentlich |
Dienstag |
20.00 - 21.00 Uhr |
Christine Klepmeir & Bettina Göthel |
Schulturnhalle |
Telefon (Christine): 01522 / 5206008 |
| Pilates |
ganzjährig/ wöchentlich |
Montag Montag Dienstag |
17.30 - 18.30 Uhr
08.00 - 09.00 Uhr |
Ingrid Rückert |
Turmberghalle/ Gymnastikraum |
Telefon: 08442 / 7110 |
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Pilates strength and stretch für Männer |
ganzjährig/ wöchentlich |
Donnerstag | 19.30 - 20.30 Uhr | Bettina Chwalka |
Turmberghalle/ Gymnastikraum |
Mail: chwalka@yahoo.de oder |
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Pilates strength and stretch für Frauen |
ganzjährig wöchentlich |
Donnerstag | 20.30 - 21.30 Uhr | Bettina Chwalka |
Turmberghalle/ Gymnastikraum |
Mail: chwalka@yahoo.de oder |
| Showtanz |
29.01.2020 - 01.04.2020 10x |
Mittwoch | 18.30 - 19.30 Uhr | Lena Schneider |
Turmberghalle/ Gymnastikraum |
Mail: lena.schneider99@gmx.net oder |
| Zumba |
22.01.2020/ 6x |
Telefon: 08442 / 8264 |
Gymnastik - Flyer
