Gymnastik-Programm

Kinder

Sportangebot	Trainingszeit		Übungsleiterin	Trainingsort	Kontakt
Kinderturnen (Kinder von 3 bis 7 Jahre)	Dienstag	16.00 - 17.00 Uhr	Beate Frank & Daniela Dobmayr	Turmberghalle	Telefon (Beate): 08442 / 9177940
KITU FUN (Kinder von 6 bis 10 Jahre)	Dienstag	17.00 - 18.00 Uhr	Sabrina Essenbach	Turmberghalle	sabrina.essenbach@gmx.de
Kindergeräteturnen (Kinder ab 5 Jahre)	Samstag	10.00 - 12.00 Uhr	Silvio Janzik und Isabelle	Turmberghalle	Telefon (Silvio): 0152 / 33557454
Ferienpass	Termin wird noch bekanntgegeben Donnerstag, 26.08.21 Freitag, 27.08.21	17.30 - 19.00 Uhr 17.00 - 19.00 Uhr	Spiele und Kartoffelfeuer am Barfußpark Sportabzeichen Teil 1 Sportabzeichen Teil 2	Schulsportanlage	Sigrid Kersten: 08442 / 7110

Erwachsene

Wöchentliches Training - ohne zusätzliche Gebühr

Sportangebot	Trainingszeit		Übungsleiterin	Trainingsort	Kontakt
Aktiv im Alter Seniorengymnastik Sanfte Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht, funktionelle Bewegungsgymnastik	Mittwoch	09.30 - 10.30 Uhr	Erna Küfner	Schulturnhalle	Telefon : 08442 / 4757
Bodywork Dynamisches kraftorientiertes Ganzkörpertraining	Dienstag	20.00 - 21.00 Uhr	Christine Klepmeir & Bettina Göthel	Schulturnhalle	Telefon (Christine): 01522 / 5206008 Telefon (Bettina): 0160 / 90311801
Konditions- und Ausdauertraining für Frauen und Männer Diese Sportstunde ergänzt sich in den Wintermonaten zur Ski- und Konditionsgymnastik Sportspezifische Übungseinheiten mit Ausdauer- Konditions- u. Kraftübungen	Mittwoch	19.30 - 20.30 Uhr	Ingrid Rückert	Schulturnhalle	Telefon: 08442 / 7110
Rücken Aktiv "Bewegen statt schonen" - sanft, effektiv und gezielt für Frauen und Männer	Dienstag	19.00 - 20.00 Uhr	Sigrid Kersten	Schulturnhalle	Telefon: 08442 / 8264
Swing - Fit "Mach mit und schwing dich fit" >Übungen mit Smoveyringen<	Donnerstag	20.00 - 21.00 Uhr	Elke Kaindl	Schulturnhalle	Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking / Swing-Walking im 14-tätigen Wechsel "gemeinsam statt einsam"	Mittwoch	08.00 - 09.00 Uhr	Elke Kaindl	Start: Flutkanal (Bahnhof)	Telefon: 08442 / 956569
Nordic Walking "Samstags-Walk"	Samstag	15.00 - 16.00 Uhr	Michaela Pscheidl	Start: Schulturnhalle	Telefon: 08446 / 1000
Sportabzeichen Treff ab 14. Juni bis Ende Juli	Montag	18.30 - 21.00 Uhr	Sigrid Kersten	Schulsportanlage	Telefon: 08442 / 8264

Kursangebote

Folgende Kurse finden zu bestimmten Terminen statt und können zusätzlich gebucht werden.
Hinweise zum Start der Kurse gibts auch unter "Gymnastik-News".

Pro Kurs: 10 Einheiten

Kursangebot	Trainingszeit		Übungsleiterin	Trainingsort	Kontakt
Bauch-Beine-Po	Donnerstag	18.30 - 19.30 Uhr	Christine Klepmeir	Turmberghalle/ Gymnastikraum	Telefon: 01522 / 5206008
Pilates	Montag Montag Dienstag	17.30 - 18.30 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr 08.00 - 09.00 Uhr	Ingrid Rückert	Turmberghalle/ Gymnastikraum	Telefon: 08442 / 7110
Pilates strength and stretch für Frauen und Männer	Donnerstag	20.00 - 21.00 Uhr	Bettina Chwalka	Turmberghalle/ Gymnastikraum	Mail: chwalka@yahoo.de oder Telefon: 08442 / 8264
Showtanz	Mittwoch	18.30 - 19.30 Uhr	Lena Schneider	Turmberghalle/ Gymnastikraum	Mail: lena.schneider99@gmx.net oder Telefon: 08442 / 8264
Zumba	Mittwoch	19.30 - 20.30 Uhr			Telefon: 08442 / 8264